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効果的な入浴方法

榊原温泉の泉質は、アルカリ性単純泉。効能は、慢性関節リウマチ、皮膚病、糖尿病、神経痛、疲労回復などに良いとされています。
また、湯船につかった時の静水圧の作用によってマッサージされたような効果があり、血行が促進され、むくみの改善や肝臓などの機能も高まります。
さらに、身体が温められる温熱作用により、新陳代謝が高まります。疲労回復や老廃物の排出にも効果があります。
榊原温泉のより効果的なご入浴方法です。ぜひお試しくださいませ。

入浴方法

入浴の手順

よく読んで心身ともに
リフレッシュしましょう。

入浴方法

1.かけ湯をする

足から腰、指先から肩、
心臓から遠い順にかけ湯をしましょう。

入浴方法

2.体を洗う

湯舟に浸かる前に、
きれいに体を洗いましょう。

入浴方法

3.源泉に入る(15~20分)

体内から温かくぽかぽかする状態になるまで。冬は我慢できなくなるまで。

入浴方法

4.加温に入る

熱い加温風呂に入りましょう。
さらに温まったら…

入浴方法

5.露天風呂に入る

少し頭を冷やし、湯舟から上がって
休憩しましょう。

入浴方法

6.源泉に入る(5~10分)

ぬるめの源泉に入り、体の芯から温まりましょう。

入浴方法

7.体を洗う(全身)

湯舟で温まってから体を洗うと汚れも取れやすくなります。

入浴方法

8.源泉に入る→少し休む

※2~3回くり返す
※3回を限度とする

入浴方法

9.たっぷりシャワーをかけて出る

シャワー水も温泉と同じお湯を使用しておりますので洗い流しても効果が薄れたりすることはありません。

入浴方法

10.タオルで優しく抑えるようにして水分を拭き取る

温泉の効果が薄れないように水滴をぬぐう程度に。

入浴方法

11.しばらく休憩所でくつろぐ

しっかり水分をとって、ゆっくり休んでください。

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